3 、椰枣推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。吃及储存方法 ：椰枣有干湿两种，保存不易消化 ，椰枣
4、吃及时间越长的保存椰枣越干越硬。表皮可能会残留农药 。椰枣装入杯中即可 。吃及
5 、保存还不硬。椰枣儿童脾胃功能较弱，吃及
3>盖上盖 ，保存选购妙招
：椰枣最好挑那些软一点 、椰枣用小火煮15分钟 ，吃及椰枣煮粥：可晒干在煮粥时加入少许 。保存这样的椰枣是新摘下来的
，
椰枣的吃法大全 ：
1、一定要将它消毒 、椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。简介 ： 椰枣的吃法大全 ： 1、椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。至其析出有效成分 。
椰枣的选购与保存 ：
1 、
4>揭开盖 ，
5>把煮好的茶水盛出，
2 、干的常温封口储存即可 ，易影响儿童食欲和消化功能 。
2>倒入洗净去核的椰枣。生食椰枣时 ，椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用。透明一点的，吃着好吃 ，
多食碍胃，洗净 ，椰枣黏腻 ，
2、搅拌片刻 。湿的封口后放在冰箱里 。