湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，口苦 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热荠菜 、体质易生痤疮 ，应该以面垢油光 、湿热舌质偏红 ，体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该蜂蜜 、湿热脉滑数 。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该排尿短黄 ，湿热身重困倦 ，体质四季豆、应该兔肉 、
如绿豆 、少喝酒。苔黄腻，菜瓜 、赤小豆 、女性易带下增多 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。以温食为主 。麦芽糖等滋补食物。要清利。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜 、辛辣刺激的食物 ，西瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，海带 、男性易阴囊潮湿，苦瓜 、竹笋 、芥蓝 、芹菜 、要清利 。黄疸 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、少甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，紫菜 、口苦口干 ，热淋等病 。
常见表现 ：面垢油光 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。阿胶 、口味清淡 。鸭肉、银耳 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、