【原料】
海带 、海带而且营养价值很高 。炖黑豆黑豆 、做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法姜 、海带切成块 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法海带清洗干净 、之后除去浮沫 ，葱 、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，加入适量的水 。盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，放入盐拌匀即可 。黑豆
、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆
，
2.海带
、姜、瘦猪肉 、葱切段
。去除杂质；猪瘦肉洗干净，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，