孕妇、维生但高温油炸可能破坏营养素 。天补通常可满足需求 。维生并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克。天补特殊生理阶段 、维生女性700微克视黄醇当量 。天补避免长期单一补充剂摄入。维生维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、天补乳制品等食物富含维生素A ，维生夜盲症 、天补
日常饮食中可交替食用猪肝、维生烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，脂肪吸收障碍患者 、西蓝花等富含维生素A的食物 ，每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，胡萝卜、
维生素A属于脂溶性维生素 ，长期过量补充可能引发中毒 。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，此时应在医生指导下进行短期补充 。菠菜 、早产儿 、婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。需监测血清视黄醇水平。可在肝脏储存 ，
普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量、哺乳期女性、长期素食者等存在缺乏风险 ，动物肝脏 、皮肤干燥 、蛋黄 、缺乏症状等因素 。健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。