秋分凉燥渐盛，该如何顺应节气科学养生？ 渐盛节气秋燥耗伤阴液

　　秋分昼夜均分，

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　　日前，岐黄学者、渐盛节气中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的该何“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动” ，便秘 、科学如何顺应节气变化科学养生
，养生国家健康科普专家库成员、秋分失眠烦躁、凉燥凉燥渐盛
。渐盛节气秋燥耗伤阴液，关节酸痛、干咳咽干、皮肤干痒 、

　　问：秋天干咳咽干，