4.生姜拍扁 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡生姜1块。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒蜜枣2颗，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

牛蒡牛蒡1条，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）  。