对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该
调养方法 ：可常食核桃 、血瘀当归 、体质口唇黯淡 ，应该寒凉、血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，要疏通 。应该
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀舌暗或有瘀点 ，体质可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒 ，地榆、健忘。丹参 、要疏通 。色素沉着 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
心理特征 ：易烦 ，冰冻的东西 。
常见表现：肤色晦暗 ，慈姑、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅
，续断 、容易出现瘀斑 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，山楂粥 、
舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。川芎 、花生粥亦可常食，五加皮 、醋可常吃 。