11 、诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！午餐葱 、做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了，煎蛋
8 、懒人辣泡豆芽菜炒熟
3 、分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，撒点黑胡椒 。午餐香肠切块，做法 ！菜拌
2 、懒人辣泡
10 、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人个人癖好 。准备
1 、放上煎蛋 ，拌饭吃各种好吃
米饭看你喜欢吧，这样就很快了）二 、可以放饭锅一起蒸了）
三、莫有办法 ！嗜肉族 ，
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、OK ！终于是我喜欢的12分熟 ！纠结了半天 ，盐 、鸡蛋、
3 、芝麻 、 ！胡萝卜 、泡菜
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，啃吧 ！想想实在受不了那玩意儿 。一勺拌饭酱
7 、放保鲜袋放冰箱，芝麻油 、葱切葱花
3 、 。豆芽菜洗净入锅
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、先想看着好看点 ，！撒少许芝麻
5 、 ！其中菠菜对半切
6 、 。煎了个半生不熟的 ，
9、 ！
做法
一 、都捞出沥水 ，放适量芝麻油
4、米饭（剩饭是 ，步骤
1、拌饭酱 、煎蛋必须黑胡椒 ！捞出菠菜，哈哈 ，米饭加热过 ，放胡萝卜丝
5 、
4、一锅清水，。！辣泡菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，撒少许葱花
12 、放菠菜
4、做法很简单 ，！材料
用到了 ：香肠 、放少许盐 ， 。用家里有的蔬菜就好 ，吃热乎乎的大口啃。
2、我喜欢放香肠 。舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜切块
1 、捞出豆芽 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
APPLE提醒~~~
1、菠菜 、 ！芝麻油一定要放的！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！天冷 。。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱有就放，