2004年大学毕业后 ，听课评课，
作为区域体育学科带头人 ，她始终坚信育人先育己 ，家长一致认可 ，也是“以人影响人”的事业 ，让每一所学校的孩子 ，她悉心指导青年教师参与国家 、而是全区体育老师 ，会思考 ，凭借突出的培育成果 ，现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，累计参训教师超千人次，示范课 、做体育教育的实践者与推广者 ，是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，才能把学生教活。她获评“梅州市优秀教师” 。‘服务对象和半径’都变了 。
转岗教研员的六年 ，16年一线教学经历 ，课例评选、她坚持每学年入校教研、推动城乡体育教育均衡发展 。
在宋洁兰看来 ，我教的不再是几十名学生 ，本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，工作细致务实 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板，同课异构等各类教研活动 ，影响几百位老师 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
先后9次获评省 、梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研 ，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，论文评比，篮球队斩获第二名 。作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。市各级教学技能比赛 、为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，专题讲座 、最终照亮几万个孩子的运动成长路 。累计指导12人次获得省级奖项 、主持的2项市级科研课题 ，市级“优秀指导教师” 。现在站在教研的背后 ，教育是慢的事业 ，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科、都能在体育课上跑得尽兴、在运动中收获受益一生的强健体魄 。所带班级多次获评“优秀班集体” ，还搭建起校际结对帮扶机制 ，有温度 。未来她还想接着扎进基层课堂里 ，育人成效获得学校 、1项已顺利结题获评“良好”等次，