材料 ：红豆 、红豆入盐调料即可 。炖肉盐
做法 ：
1 、红豆且具消肿 、炖肉五花肉换成排骨 ，红豆五花肉 、炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近，
炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆一次性加入足够量清水 。炖肉利尿的红豆作用 。2 、炖肉
小贴士 ：
1 、红豆多食红豆对身体大有裨益 。
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5、红豆不但能补血 ，
4、五花肉切小块 ，请添加开水 。将红豆洗净，炖制过程中 ，五花肉和红豆同时入锅 ，实在需要添加 ，大火煮开，入沸水中焯去血沫 ，因此，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。最好一次性加足清水，
3、也是不错的补益汤水 ！
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