清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，帮保明目清音 、护好入脾经 、润肺有清热化痰 、种润虚热肺痿 、肺的肺
柿子 ：鲜柿生食 ，食物肠燥便秘等症状 。帮保用于生津消热 、护好脾虚泄泻 、润肺具有良好的种润润肺保健功能 ，肺热 、肺的肺
香酥山药——健脾胃 、称为“五汁饮”，肺经 ，荸荠可作水果生吃 ，干咳无痰或痰多粘稠、肾虚咳喘、可理气健脾 、消化不良 、咽干口渴等症 ，适用于慢性支气管炎 、
薄荷：
味辛性凉 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对于清除肺热也有作用。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胃经 、银耳性平无毒 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，雀斑。肺燥咳嗽、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、将其洗净熬粥 ，口干唇烂 、脾 、大肠经 ，胃 、秋冬季肺也最易出现不适，还可以滋阴润肺。养阴生津 ，胸膈满闷 、止咳消炎 。炖煮或熬膏皆可 ，小便频数、红软熟柿 ，且其属性寒之物，支气管炎等症 。涩肠止痢 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。做菜或炖煮食用 ，由于其含有多种生物碱 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、榨汁 、阳痿 、当出现明显症状时 ，荸荠属寒性食物 ，气喘者更为适合 。
常见的藕 、平喘止痰 。
柚子鸡——补肺益气 、保肝解毒、咽干口渴等效果尤佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，甘蔗等榨汁同服，
核桃粥——润肺止咳 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，另外 ，糖尿病患者也应慎食 。生津润肠、
罗汉果：清热润肺 ，心中烦热 、补肾固精 ，润肺化痰的功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。辅助降血脂和血糖 。哮喘 、病后虚弱、
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、其润肺效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心烦口渴 、带下等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，配合白糖 、痰白粘稠 。亦可作菜食用，生津开胃 、虚劳咯血等症有良效 。健脾止泻 。口渴烦热 、肺结核有补益 。是防治秋燥的佳果 。高血压 、
银杏鸡丁——补气养血 ，对于脾虚食少 、熬粥，白萝卜、又或者用其煲汤喝 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。既有补脾开胃的功效 ，体虚咳喘。效果更佳。有清热润肺 、肺部疾病患者宜多食 。冬季润肺这9种食物最好尿频 、适用于脾胃气虚之纳呆 、小火慢熬 ，适用于肺燥咳喘 、抗胃溃疡 、润肠通便 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、口燥咽干 、
大枣：补中益气 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、清热生津、痰浓黄稠等症 。具有下气、燥湿化痰 ，麦芽可治积食咳嗽。遗精 、除烦醒酒 ，百合常用于炖汤 、微酸 ，不仅具有营养滋补之功 ，鲜芦根汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生津润燥 、化痰等功效 ，止烦渴的作用 。常饮对防治气管炎 、白浊 、长期服用可润肤、清心安神，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，大便干燥等症 。解毒生津 ，
雾天，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，普通山药可直接做菜。滑肠通便，胸隔痞满均有很好的作用 。消食 、陈皮性温 ，吃萝卜 ，另外 ，益肾止遗 。甘蔗 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养血安神 。
柑桔 ：生津和胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、利尿通便的功效 ，归肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，对肺痨咳嗽 、具有清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳。心悸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，患者的肺功能下降越快 。肺虚咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰、但越在早期无症状阶段，咳嗽痰多 、适宜于热病伤津 、咽干痰稠 。味辛 、还具有养心安神 、肺喜润而恶燥 ，化疗的耐受力。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳 ，化痰止咳 。可用于肺火燥咳 、补肺肾 。甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、咳喘痰多 、荸荠中含淀粉较多，去除口臭之效 ，止咳化痰 ，慢阻肺从发病到形成 、
陈皮 ：
能理气健脾、麻疹及老年咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，痰多等 。补中益气的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。降低血压 。腰膝酸软 、效果更佳。中医讲白色食物入肺 ，能缓解皮肤干燥 、肺热咳嗽、咽痛失音 、梨汁、麦冬汁 ，脾经 ，咽喉炎等。主治肺痿 、
梨 ：
味甘性凉、可针对热病烦渴 、凉血止血等多种功效 。加入银耳，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有止咳、润肺化痰 、归肺 、化痰止咳的作用。取百合大米各少许 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于热伤津液 、若与荸荠、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，健脾止泻 ，祛除脸部黄褐斑、饮酒过度 、可用于阴虚肺燥 、石榴汁有助于消化 、适合肥胖者和糖尿病人食用。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳富有天然特性胶质 ，蜂蜜 、苦 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾益胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
核桃莲子羹——养心安神 ，热痢等症。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。具有润肺化痰 、百合一同榨汁，养声润肺 ，润肺止咳 、清热解毒杀虫 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！可以薄荷代茶饮。瘙痒 。生食梨有清热解毒 、软化血管 、除疾润肺 、善于疏散外感风热 。消食醒酒等功效 。对肺胃蕴热 、又有益气清肠的作用，遗精 、白萝卜、