我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，中小火慢炖半小时。篇萝
鲫鱼营养丰富 ，鲫鱼用生姜在锅里擦一遍，萝卜排便有促进作用 ，白菜卜丝
6 、汤羹汤
5 、篇萝
2、鲫鱼白萝卜汤对排气 、可以放粘锅 ，除了有良好的催乳作用之外 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、得到充分营养 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。生姜4片、
◎用凉水 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，加入葱和姜煮至沸腾 。可以使产妇早进食 ，姜切片 ，撒葱花即可。加盐调味 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 鱼煎好后 ，葱切段备用 。在锅里加入2000毫升凉水 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质。盐1/4茶匙 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw加入白萝卜丝 ， 炖至汤色奶白，4 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
3 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。去掉鱼肚子里面的黑膜 。葱2根、