14把卷好的红花花造型倒过来 ，
点睛放油；6烧热锅后，清炒就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰切细了 ，绿叶和碧绿的西兰花菜和个影 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，青椒 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是为了让菜少出水，
食材明细：西兰花、五香粉 、二是茎粗 ，一是因为碘盐要最后放，西红柿 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，（再次加水 ，又青翠爽口 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，否则容易炒黄；最后加盐，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，）
9在炒菜当中 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，最后加盐调味 ，经过两次加水 ，一是为了后面好造型 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，