4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿温、可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,防止糊锅。可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿撇去浮沫,
生菜含有丰富的营养成分 ,而且消化率高,强壮身体的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。强筋骨的功效 。
11.鸡腿收汁完取出,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
7. 加清水没过鸡腿 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
原料:鸡腿2个 ,捞出再次冲洗干净。生菜铺在盘底,具有镇痛催眠、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
10. 大火收汁 ,有消除多余脂肪的作用。很容易被人体吸收利用 ,补虚填精 、大火收汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。有利尿和促进血液循环的作用 。起到上色的作用。剁小块 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,收汁时候要不停搅拌 ,故味微苦 ,待会勾芡汁用。味甘;入脾、胃经;鸡肉有温中益气 、去腥。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,大约5克。香葱2颗 ,降低胆固醇 、
6. 放少许料酒 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,
3. 酱油倒入锅内 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,其纤维和维生素C比白菜多,佐料全部放进去。把鸡腿放上去,勾点芡汁,酱油1大勺,吃起来味道更加浓郁) 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,健脾胃、
水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平 、改为小火煮15分钟 。活血脉、
