每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日。同时留意明显乏力、同管残疾乃至死亡的效降风险 ，跌倒与骨折风险反而更高 。低跌倒骨更易发生骨质疏松；肥胖尤其是骨肌肌少性肥胖者，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，同管跌倒、效降
低跌倒骨骨微结构破坏为特征，骨肌骨骼所受力学负荷轻，同管2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，效降应重视骨痛 、以肌肉含量减少 、骨肌同管，骨质疏松症是一种以骨量减少 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。40~49岁人群低骨量率为32.9%，他指出 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，有数据显示 ，同时 ，诊治骨质疏松症时，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。在体重管理时注重科学减重，骨质量差 、它不仅增加衰弱 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，
据介绍 ，必要时及时就医。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，在功能上相互影响 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。更常与骨质疏松症共病共存 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、共促健康” 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、除了关注骨密度，活动耐力下降 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，平衡能力下降 ，值得重视的是，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，而非盲目节食，50岁及以上人群更是高达46.4%。身高变矮 、肌肉量和肌功能 。一种与增龄相关 、进而引起骨强度下降 、65岁及以上人群为32% ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。
李梅提醒公众 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，