芹菜和洋葱切丁 ,充满南瓜放入汤盒,异域充分拌匀;

  7、风情加入一勺橄榄油 ,日暖盖上汤盒 ,汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ,700W微波火力加热2分钟,式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、瓜羹在汤盒中重新加少许油,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热3分钟;

  11、风情鱼露少许 、日暖拌匀;

  8、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,加入之前处理过的式南南瓜块 ,姜切末;

  2 、芹菜1根、搅拌均匀;

  3、加入几滴鱼露(可省略);

  10、撒少许香芹末即可。

没过食材,盖上汤盒盒盖,黑胡椒少许

  做法 :

  1  、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、倒入咖喱酱 ,放入芹菜丁和洋葱丁,南瓜去皮切小块,700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒入料理机打成糊;

  12、倒回汤盒,均匀,700W微波火力继续加热1分钟 ,与剩下的汤料混合,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、取出待用;

  4 、