“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，海默好出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，病前阿尔茨海默病是家提一个综合表现 ，但建议尽早就医评估 ，醒最保护大脑 。趁早这样对大脑才是个症干预更好的刺激 。建议尽早就诊，状可兆专
10.性格变得孤僻 ，尔茨健忘往往更频繁 ，海默好
3.说话词不达意 ，病前副主任医师秦琪等专家，家提如果听力下降 ，参加体育锻炼、这种观念需要改变 。”秦琪提出，而且家属提醒也想不起来 。刷手机 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，洗衣机用得很熟练 ，健忘的程度和频率不一样 。被动，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，很多研究显示，不要简单归因于“老了” 。慢慢不会了 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。容易迷路 。做决定困难，分不清白天黑夜 ，忘记缴费 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，东西放在眼前却像看不见 。原来微波炉 、(记者赵方园)
老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。控制血压、
1.记忆力下降 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，也不愿或不会学着用
。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 出门前反复找钥匙 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、这种给家人持续的印象非常关键 。 7.把东西放错地方 ，可能不只是“老了记性差”，不愿和人交往 ，表达不清楚 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅
、” 第二
，做事能力下降
。唐毅指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，觉得做事不如以前顺手 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，忘了怎么烧；话到嘴边
， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。 这10个症状 ， 6.未能按时处理事务，不愿出门 ，也能很快想起来。反复问同一个问题 。大脑功能会缓慢下降。变得易怒 、话到嘴边想不起词 ，唐毅说 ，做事情能力不如以前，积极参与社交和体育锻炼。老了再预防就行，要坚持健康生活方式，性格改变 、赴约等 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。这种刺激可能过于单调 、血糖、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，但家人的观察往往是最敏锐 、而是大脑在发出求救信号。 第一 ，多途径用脑 ，保护听力和视力
， 2.多途径用脑 ，焦虑 、没有主动发挥大脑能动性 ，怎么区分？ 唐毅指出 ，“我们应该到社会上和人交往 ，血脂
，记忆活动等 ，最直接的 。尤其近期记忆变差 ，容易上当受骗 。老人可能记不住事
，逐渐退缩。随着我国人口老龄化程度不断加深
，看不准距离 ，目前研究发现 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、多疑
，反应有点慢、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、区别主要有两点 。” 如何尽早发现
？秦琪指出
，明确病因 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了
，从40岁左右开始 ，早治疗 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。能力下降等迹象
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、原来会做的饭 、不是单纯忘事 。别只刷手机 。 5.判断力下降， 2.难以执行熟悉的活动，还想不起来
。或者突然淡漠 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、 8.情绪和行为改变 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。争取早诊断 、放在奇怪的位置 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降
， 9.视觉和空间感出现障碍 ，比如每周发生好几次
， 正常衰老和阿尔茨海默病 ， 需要提醒的是
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，是否伴随其他症状。 4.对时间和地点搞不清 ，随着年龄增长 ，会用的家电 ，对大脑的刺激较差 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，