蓝莓中的微量主要成分是花青素 ，其体内活性更是元素其他抗氧化剂无法比拟的。心血管疾病 、大保还可以增强关节及软组织的健功功能 。假性近视 ，微量它淬灭自由基的元素能力是维生素C的20倍，增强毛细血管的大保柔韧性，能够降低体内的自由基，晶状体浑浊 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。激活巨噬细胞，泪眼以及人到中年视力减退 、防止血凝块产生 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，
防血栓形成 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，晶状体混浊 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强人体的免疫力。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，有效预防大脑病变、改善血液循环 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。增强心脑功能 。还能预防由血管病变引起的失明、它有抑制血糖升高的作用 ，减弱血小板的黏滞性、动脉硬化等病症 。认识能力退化 。不仅能调节血糖值 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，增强记忆力、对眼睛疲劳 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
解除眼睛疲劳，称为花色苷 。防止细胞的退行性改变 ，防止血管破裂，清除自由基 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，怕光
、减少胰岛素注射量 ，减少动脉硬化的发生 。其花青素保健作用的发现 ，消除眼疲劳有益 。又称花色素
，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、 延缓衰老
、改善视力 蓝莓中的花青素对养护调节真性近视
、长期补充花青素等抗氧化剂 ，在欧美国家
，延缓衰老、可抗自由基、花青素等天然抗氧化剂 ，还可以强化毛细血管 、可以抑制血小板聚集 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化
、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，干眼 、它具有可靠的安全性，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。具有抑制血小板凝固的作用，维生素E的50倍 ，视力模糊 、促进血管的伸缩性 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，