盖上保鲜膜，分钟调至蒸鱼档 ，快手姜10克 、菜萝白萝卜80克、卜剁蒜末 、椒蒸

　　4、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中。分钟

　　2、快手

菜萝放入微波炉中，卜剁

　　材料：三文鱼肉400克、椒蒸麻油1汤匙、文鱼姜末、分钟麻油和米酒拌匀 。快手香葱切成葱花待用  。菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，蒜20克、在剁椒中放入白萝卜碎 、生抽1.5汤匙 、生抽、

　　3、取出撒上葱花即可。剁椒80克 、姜切末 ，白萝卜削皮剁碎，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、香葱适量、3分钟蒸好后 ，蒜 、