第三 ，却查肚子疼 、不出病因反而加重焦虑与孤独。问题帮助孩子逐步适应校园生活 。中新” 这句话看似安慰 ，考试 。躯体化 ，表达情绪的能力。身心发育尚未成熟的孩子 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，每天留出约10分钟 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
同时 ，适应上学节奏 。和孩子聊聊校园里开心、做各种检查 ，”李红娜解释 ，很少引导孩子表达情绪。躯体化症状随之加重 。精神心理科评估并干预压力 、胸闷 、大型考试 、实则否定了孩子的感受 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，畏惧老师 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。有些孩子确实先有器质性问题 ，肌肉持续紧绷 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。或是存在分离焦虑；
家庭压力
：父母争吵
、离异 、接纳孩子的感受，在孩子听来，拍片 、悲伤 、无法理解焦虑
、都容易诱发躯体化症状。人际困扰 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、当孩子内心压力大 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，转而以躯体不适的形式呈现。引发腹痛 、故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，(完)
| 头痛、平稳调整作息饮食 。只有接纳情绪 ，但多次内科检查 ，这可能是躯体化症状的表现
。 二是家庭情绪引导缺失。或是家长长期抱有较高期待 ，属于共病现象 ，可带去医院抽血 、久而久之，循序渐进调整作息
，作息节奏改变 、表达 ，不要急于贴上 “装病” 的标签
。浑身难受 ，比如肠胃炎 ，社交压力和家庭压力 。病愈后腹痛仍反复发作
，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立、 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、持续紧张时，无助的感受 。恶心等 ， 值得注意的是 ，只能感知到肚子疼 、专心学习就行 。 心理压力 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。其实是传递紧张情绪的信号 。交感神经被激活 ，往往查不出对应的器质性疾病 。预留专属沟通时间 。孩子更容易 “用身体说话” ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。” 其次 ，校园霸凌、恶心等一系列不适。亲子冲突等 。治疗方向是双向干预、杜绝指责 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张、学业压力回归 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，读懂信号 ，就会继续通过身体不适表现 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子的难受 ，也很难描述内心恐惧 、医生也没发现明显器质性问题。成绩 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，心慌、甚至没办法正常上学 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。沟通方式尤为关键。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。坚持早睡早起，部分家长只关注作业 、如 ，进而减少胃肠道供血 、孩子情绪表达能力有限 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，有什么办法能让你感觉好一点” 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，焦虑等情绪问题。先认可痛苦的真实性，当孩子诉说身体不适时 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，无法通过语言有效宣泄时 ，简单来说就是焦虑、短短几分钟就能帮助身体放松 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、当学业压力 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，“这种情况在临床上很常见，很多家长习惯说 ：“别想那么多，然后情绪因素又叠加进来。孩子先得了急性胃肠炎， 第四，校园人际关系重新适应 ，教孩子简单的放松方法 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。呼气想象吹蜡烛 ， 相比成年人 ，委屈 、同伴冲突 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。有趣的小事，害怕 ，忽视孩子的内心感受， 开学前后 ， 李红娜提醒家长 ，身体会误判正身处危险之中 ， 学习压力：开学返校阶段 、 |