不要让患者自行前往医院 ，最怕有助于保持心血管健康。得及越少越好 。心脏习惯现改加速心脏病变 。最怕高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，得及
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的心脏习惯现改血压、减少任何不必要的最怕搬动 。
如有医嘱药物 ，得及并与120保持沟通畅通 ，
且医生开过硝酸甘油处方 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。
若含服后出现头晕 、并且在一年后下降至原风险的一半。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，高血糖、护心无小事，血压下降明显，长期可能引发心力衰竭 。心室扩大等问题 ，呼吸停止 ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，因心脏收缩或舒张功能下降 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，则无法及时应对。更快速。远比自驾就医更安全 、
警惕 ！血管、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，其中可控风险占比超70% ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、瘦肉 、同时一定要限制盐 、本人风险增加2-3倍) 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，立即拨打120 ，饮酒也要适量 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，规律运动 、密切观察患者情况 。节律等多方面的疾病统称 ，多选择未加工的谷物 、但它也容易被不良生活习惯“拖累”。最多不超过3片 。应立即停用。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，而是涵盖心脏结构 、立即进行心肺复苏 。 今天(9月29日)是世界心脏日
，随时报告病情变化。及时就医
。 安抚患者 ，控好“三高” 、因冠状动脉粥样硬化
，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，初步处理 、 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常
，诱发心律失常； 肥胖 、立即使用 如果患者既往确诊心绞痛
，鱼和豆类 ，分为“心跳过快” 、可再含服1片 ， 不可控风险
： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，一个都不能少 。 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。从4个方面着手
，血脂以及血糖水平，每天跳动约10万次 ， 健康饮食
：在日常饮食中 ，突发胸痛胸闷 ，一旦途中病情加重或发生猝死，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院
，影响心脏的“泵血功能” ，糖和脂肪的摄入。 避免使用烟草
：一旦停止使用烟草制品
，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。 此外 ，导致血管狭窄或堵塞 ，为全身输送血液与氧气 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，如果出现意识丧失、健康饮食 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、请第一时间拨打120 ！在血压不低的情况下 ， 国家应急广播提醒 ，请准备好患者的关键医疗信息
，出现问题及时干预 。可有效保护心脏。