2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药切碎。豆腐鱼肉30克 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药上锅蒸熟 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药味精 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐细腻皮肤、做法山药50克 ，味精 ，调匀后装入盘中
。拌匀 ，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮
，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐、芥末各适量 。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、延缓衰老。
