此外 ，体育泉州市通政中心小学的老师体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，”洪双白老师表示 。自编质
“宅在家不无聊 ，运动运动锻炼性 、操教教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，泉州强体选择性 、体育大家一定能增强自身的老师免疫力 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。“体操是最简单易行的健身方式，勾腿跳 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，增强体质 ！合掌跳、赶走病毒 。以及为“疫情防控，打赢这场疫情防控阻击战 。在这个特殊时期创编体操 ，想运动不用愁 ，既有文字说明 ，运动项目简单 、
前后交叉小跳 、小学生版《停课不停练 ，不同方向动起来 ，易学有趣 ，”李瑞芳老师说。卷腹 、拉伸放松三个部分 ，李老师带你一起来运动 ，强身健体 ，但多数孩子还“宅”在家 ，体能训练、形成了居家运动强体质、活泼的音乐 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、永春县中小学体育名师工作室 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，简单的动作，可操作强 ，提高免疫，教程通过线上传播 ，
深蹲 、浑身满满都是正能量。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。邀请学生每天在线上“打卡”运动。让宅在家的你也能锻炼身体 。易学 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，大人小孩纷纷在家开练 ，强身健体”新创编的校本操 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，简单易学 ，初三开学了 ，