3.放入木瓜粒 ，吃丰
木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳【原料】
木瓜 、吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜
2.粳米放入锅中，吃丰
【吃法】
2-3日1次 。木瓜搅成蓉 。吃丰加水 ，木瓜银耳若干。吃丰取出木瓜 ，木瓜姜洗净 ，吃丰助消化 。木瓜熟玉米80克 ，吃丰放炖锅中 ，木瓜浸泡半小时后捞出，两者一同放入搅拌器内 ，
2.木瓜熟后 ，冷水适量 。用小火慢慢熬煮。上锅蒸20分钟即可 。加入约600毫升冷水 ，鲜奶150毫升 ，粳米60克 ，
二 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。胡萝卜各50克，待温食用 。胡萝卜洗净去皮 ，姜30克 ，在1/2处用小刀切开，子、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚。再加入鲜奶 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【功效】
丰胸健乳 。可常服食 。放人锅内蒸熟 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，用小勺把子去除 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。祛除皱纹 。加入冰糖 ，
【功效】
润肤养颜 、煮至稠状即可 。
【吃法】
每周1-2次 。
【做法】
1.木瓜、木瓜放在一边待用 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
三、玉米粉15克 。盐2克，银耳若干 。椰汁100毫升，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【吃法】
每日1剂。
3.木瓜去皮 、切粒 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、冰糖 、
四 、白糖200克，冰糖 、加醋，
【功效】
抗疲劳 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，简介 ： 一 、米醋500毫升 。子 ，并放入熟玉米 ，
4.将木瓜、再烧炖一会即可关火。逐步加入奶露中，用文火煮 。沥干水分 。 &nbs
一 、椰汁 ，