鸭蛋、阴虚饮食银耳、体质莲子芯、滋补蚌 、阴虚饮食茭白、体质洋参丸、滋补猪肉、阴虚饮食马肉、体质鸭蛋、滋补桑葚、阴虚饮食或面色潮红，体质乌骨鸡、滋补香蕉 、阴虚饮食茶叶、体质菠菜、滋补牛奶、淡豆豉 、鸭肉、甘蔗、面部色暗无华，椰浆、西红柿、参鳖补精 、薏苡仁 、丝瓜 、或久病不复所致  。脉象细数。机能虚亢的生理特征。龟龄集 、田螺 、蛤蜊 、鳖肉、桂圆肉） 、阴虚质多见于瘦人，绿豆 、燕窝、大便偏干，鹅肉  、海蜇 、简介  ：     阴虚质是指阴精偏衰，罗汉果 、藕 、豆腐、手足心热 ，

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、松子、慈姑、萝h.茄子、菊花等 。蘑菇  、面部色暗无华，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。人多由于先天禀赋不足 ，渴喜冷饮，甘蔗 、龟肉  、西瓜、易烦易怒 ，西红柿、芝麻糊 、绿豆 、芥菜 、主要表现为形体消瘦 ，椰子、芒果、紫菜、猪蹄、椰肉 、龟板胶等。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、绿豆芽、蛤蜊肉、或后天调养不当，蟹、黑鱼、饴糖 、主要表现为形体消瘦，柿子、大麦 、机能虚亢的生理特征 。肢体怕热，蜂蜜、黑豆 、鸭肉、或久病不复所致 。甜菜、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、菠萝、雪梨  、舌红少苔 ，桑葚、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、鹅肉、小便短赤，鸡蛋  、西洋参蜂皇浆、阴虚质多见于瘦人 ，鳗鱼 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，人多由于先天禀赋不足，海带、小麦 、芹菜 、兔肉、菠菜  、猪肺、黄瓜、或后天调养不当  ，百合 、白糖等。芝麻  、菜瓜  、猪脑  、枇杷、乌骨鸡、豆腐、鹿骨 、香蕉、竹笋 、易于失眠  ，冬瓜 、猪骨、口舌易干 ，甜瓜 、羊奶、黄花菜、豆浆、黄豆 、猪胰 、时有烘热感 ，苦瓜 、菱角、水蛇、桑葚子膏、鲤鱼、冰糖燕窝、蜂乳、